在封斋期间，人们应该遵守一些规矩，也就是说不能做一些事情，以保持正确的礼仪作风。

　　首先，龙舟节期间不能有任何尖叫，因为这是不礼貌的，另外，不要在祭拜和烧香期间做任何没有礼貌的动作，包括谈论私人话题，也不要吃东西，这都会打断宗教仪式。

　　其次，不要在封斋期间从事任何危险的活动，例如，不要使用明火在室外活动或攀登山岭，因为这有可能使本就紧张的气氛更加紧张，也可能造成危险。

　　此外，封斋期间不能涉及任何形式的娱乐活动，如观看剧目、跳舞、听音乐、玩游戏等，因为这会干扰宗教信仰的精神。相反，最好多参加一些大众化的活动，例如家庭聚会、和朋友一起的野营或旅行等。

　　最后，封斋是宗教仪式，所以不要在这期间说任何不尊重宗教仪式的话语，也不要说任何攻击性的话，不要发表任何带有主观色彩的观点，以免引起他人的反感和不必要的争端。

　　总之，在封斋期间，人们应该遵守一些规矩，即不能有尖叫、不能从事危险活动，不能进行娱乐活动，不能发表有攻击性的话和带有主观色彩的观点等，都要保持文明礼貌，以保证封斋期间的宗教仪式流畅进行。